DepokNews – Ratusan remaja tamatan Sekolah Menengah Akhir (SMA) sederajat dari berbagai wilayah di Kota Depok dan diluar Kota Depok, serta yang berasal dari daerah yang berdomisili di Depok menjadi anak asuh Kodim 0508/Depok untuk mengikuti pelatihan fisik dan jasmani yang digelar oleh Kodim Depok.
Ketua Pembimbing Jasmani (Binjas) Kodim 0508/Depok Pelda Nasrudin mengatakan nantinya anak asuh yang mengikuti latihan di Kodim Depok mereka masing-masing akan mengikuti tes bahkan beberapa diantaranya sedang menjalani tes, baik TNI, Polri maupun sekolah-sekolah kedinasan sesuai apa yang dicita-citakannya.
“Nanti mereka akan ikut tes, ikut tes Akmil, Akpol, KPK dan lainnya, bahkan ada beberapa diantaranya sedang ikut tes” kata Nasrudin saat ditemui disela latihan di Makodim 0508/Depok, Jumat (7/2/20).
Selama latihan, Dikatakan Nasrudin para siswa diajarkan bagaimana cara tekhnik full up, sit up, push up hingga lari yang benar dalam waktu beberapa menit. Misal tekhnik Full up dalam waktu 1 menit nilai 100 harus mampu 18 kali dan tentunya dilaksanakan dengan benar.
“Kita akan ajarkan caranya tekhnik dan gerakan full up, Sit up, Push up serta lari yang dibatasi dengan waktu agar mencapai nilai 110, contohnya tekhnik cara Full up yang benar dalam waktu 1 menit nilai 100 harus mampu 18 kali itu kita ajarkan,” ujarnya.
Untuk jadwal latihan, Nasrudin mengatakan dalam seminggu diadakan 4 kali atau hari, yaitu 3 kali latihan fisik dan 1 hari latihan kemampuan berenang.
“Dalam seminggu kita melaksanakan latihan 4 kali, hari Senin, Rabu, Jumat latihan fisik di Makodim dan hari Kamis kita melaksanakan latihan renang di Kolam Renang Tirta Gupti Divisi Infanteri I Kostrad, Cilodong,” ujarnya.
Program latihan yang dilaksanakan adalah bertahap, bertingkat dan berlanjut, artinya adalah pertama akan dilihat kemampuan awal anak yang selanjutnya akan ditingkatkan kemampuannya dengan berbagai macam teknik penguatan dan terus berlanjut hingga sesuai dengan target yang ditentukan.
Nasrudin menyampaikan, sampai saat ini dari tahun 2013 ratusan anak asuh yang telah digembleng nya sudah lulus dan berdinas di berbagai instansi inti di Indonesia, antara lain TNI, Polri dan instansi-instansi pemerintah di Indonesia.
“Dari tahun 2013 sudah ratusan yang lulus dan telah berdinas di TNI, Polri dan instansi pemerintah yang lain, bahkan selama tahun 2019 kemarin saja ada 50 orang lebih yang lulus, untuk saat ini ada yang sedang menjalani pendidikan TNI AL,” katanya.
Lebih lanjut, Pria yang pernah dinas 15 tahun di Jasdam Jaya (Jasmani Kodam Jaya) ini menyampaikan semua kegiatan pelatihan yang diajarkannya gratis tidak dipungut biaya.
Ia menghimbau agar siswa tamatan sekolah di Depok atau dari luar kota Depok yang bercita-cita mengabdikan diri untuk negara silahkan bisa datang langsung ke Makodim 0508/Depok di Jl. Pramuka No. 2, Kel. Mampang, Kec. Pancoran Mas, Kota Depok untuk mengikuti latihan pembinaan fisik.
“Banyak sudah berhasil, sekarang kita pembinaannya teritorial, silahkan siapa saja yang mau latihan datang ke Kodim Depok, gratis tidak dipungut biaya,”pungkasnya.