Kesehatan Tetap Terjaga Pasca Lebaran

DepokNews -- Pasca puasa sebulan lamanya, Hari Raya Idul Fitri merupakan momen yang paling ditunggu-tunggu bagi seluruh umat Muslim ...



DepokNews -- Pasca puasa sebulan lamanya, Hari Raya Idul Fitri merupakan momen yang paling ditunggu-tunggu bagi seluruh umat Muslim di dunia. Namun, agar tetap bisa berkumpul dan silahturahmi bersama keluarga, pastikan Anda tetap menjaga kesehatan di hari berbahagia ini.

Caranya, dengan mengontrol nafsu makan saat Lebaran. Meski beragam hidang seperti opor ayam, sambal goreng ati, rendang, kue kering hingga minuman manis terasa lezat, namun jika dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan.

"Diare banyak dialami saat lebaran karena pola makan berlebihan. Bayangkan saja setelah makan opor, rendang dan menu berat lainnya kita akan bersilahturahmi ke tetangga dan saudara lalu mencicipi kue-kue atau makanan yang disajikan," papar dokter spesialis gizi klinik, dr. Inge Permadhi.

"Semuanya masuk ke dalam perut, padahal 30 hari sebelumnya kita berpuasa, saluran cerna istirahat. Sehingga ketika pola makan lebaran nggak benar, perut 
akan bereaksi dengan memicu diare," tambahnya.

Selain diare, dr Inge menekankan pasien dengan riwayat penyakit kronis untuk menjaga pola makannya selama Lebaran. Sebab, sejumlah penyakit kerap kambuh saat Lebaran akibat konsumsi makanan tinggi kalori, lemak, gula dan garam.

"Makanan enak saat lebaran biasa tinggi kalori, lemak, gula dan garam. Akibatnya kalau pola makan tidak dikontrol, hipertensi kambuh, diabetes kambuh. Bahkan nggak sedikit yang kena serangan jantung dan stroke karena pola makan berlebihan," pungkasnya. (Meida)
Nama

# Hut Depok,1,# Kriminal,7,# Lingkungan,4,# Palestina,1,# Pilgub Jabar,3,# PKK,1,Adv,2,ahok,1,al fatihah,1,al quran,2,alumni smp 2 depok,1,anak,1,bakso babi,1,bakso babi hutan,1,bakso celeng,1,bakso oplosan,1,baznas,1,Bisnis,29,Bom,1,Citizen Journalism,1,Cuaca,2,Deddy Mizwar,1,depok,1,Depok Raya,45,Depok Terkini,1,dodol betawi,1,Ekonomi,2,features olah rasa,1,gas,1,Gaya Hidup,12,geng motor,2,hacker,1,Halal,1,Headline,87,hidup sehat,10,Hikmah,5,Hotel,1,i,1,idNSA,1,ilmu tajwid,1,Ilustrasi,1,imigrasi,1,Ine hardiyati,1,Internet,3,itc depok,1,jembatan ambles,1,jembatan pitara ambles,1,jembatan sengon,1,Kec. Beji,8,Kec. Bojong Sari,1,Kec. Cimanggis,2,Kec. Cinere,1,Kec. Limo,2,Kec. Pancoran Mas,8,Kec. Sawangan,4,Kec. Sukmajaya,4,Kec. Tapos,1,kecantikan,11,Kekerasan Pada Wartawan,1,Kesehatan,38,khitanan massal,1,Kirimal,14,knpi,1,komputer,2,Komunitas,25,komunitas hacker,1,koni,2,kriminal,6,kuliner,1,Kuliner,14,Lalu Lintas,9,legen,1,liburan,1,lintasan tajwid,2,Makanan,1,media sosial,3,mengajari anak,1,menjaga kesehatan,4,metro,1,Metro Depok,439,mi mengandung babi,1,mi samyang,2,miras,2,Mobil,2,motor,1,Motor,1,mudik,4,nasio,1,nasioanl,3,Nasional,57,netty heryawan,1,nurul fikri,1,Ojek Online,1,Olahraga,1,Opini,18,Oto Tekno,2,Parenting,10,Pendidikan,68,Peristiwa,178,peristiwaIlustrasi,1,persada,1,pilgub dki,1,Pilgub Jabar,1,pilkada2017,1,pilkadadki2017,1,Politik,14,ppdb,1,produk unggulan depok,1,Promo,3,Ragam,97,Ramadhan,137,Remaja Islam,2,Reses DPRD,1,ridwan kamil,1,rki,1,rs meilia depok,1,Rumah Keluarga Indonesia,1,sejarah,2,smpit nurul fikri,1,Sosmed,1,surah al kautsar,1,Tagihan,1,tajwid,2,tas diduga bom,1,Teknologi,8,Tempat Nongkrong,1,tertinggi nilai rata-rata un,1,Tokoh Depok,1,Traveloka,1,ukm,1,UMKM Depok,1,Wisata,3,Wisata amp; Kuliner,4,Zakat,1,
ltr
item
Depok News: Kesehatan Tetap Terjaga Pasca Lebaran
Kesehatan Tetap Terjaga Pasca Lebaran
https://1.bp.blogspot.com/-VbtwHpW-4Ok/WVmhcCmlwAI/AAAAAAABILY/LSdDjw4kZoEdlrnmQKjGtR4Nfo1391GYACLcBGAs/s400/kesehatan.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-VbtwHpW-4Ok/WVmhcCmlwAI/AAAAAAABILY/LSdDjw4kZoEdlrnmQKjGtR4Nfo1391GYACLcBGAs/s72-c/kesehatan.jpg
Depok News
http://www.depoknews.id/2017/07/kesehatan-tetap-terjaga-pasca-lebaran.html
http://www.depoknews.id/
http://www.depoknews.id/
http://www.depoknews.id/2017/07/kesehatan-tetap-terjaga-pasca-lebaran.html
true
3114477243298442110
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy