Mengapa Perempuan Lebih Mudah Obesitas?

depoknews - Obesitas menjadi masalah global. Bila ditelusuri, perempuan cenderung lebih mudah obesitas dibandingkan pria. Institute for H...


depoknews - Obesitas menjadi masalah global. Bila ditelusuri, perempuan cenderung lebih mudah obesitas dibandingkan pria.

Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) pada 2014 menempatkan Indonesia pada posisi 10 dunia terkait jumlah penduduk yang mengalami obesitas. Nyatanya, obesitas menjadi masalah kesehatan kronis terbesar pada orang dewasa.

Badan Kesehatan Dunia (WHO) pada 2010 juga menyimpulkan bahwa obesitas semakin meningkat di negara berpenghasilan rendah dan menengah, khususnya perkotaan. Lebih spesifik, berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013, 32,9 % perempuan mengalami obesitas dibandingkan 19,7 % pada laki-laki. Padahal, pada 2007, persentase obesitas kedua gender seimbang.

Perempuan lebih mudah obesitas, dengan banyak faktor yang memengaruhinya. “Ada faktor dari dalam, yakni hormonal, kadang juga genetik yang pengaruhnya lebih besar dan tidak bisa dikendalikan. Ada pula faktor dari luar tubuhnya,” kata dr Marya W Haryono, Mgizi, SpGk, spesialis gizi klinik dari FKUI, pada talkshow bertajuk “Slimming Product 201; Does It Really Work?” di FKM UI, Depok, Selasa (18/11/2014).

Faktor luar tubuh dimaksud adalah cara perempuan dalam mengendalikan stresnya. Emosi perempuan cenderung lebih stabil, dalam arti lebih mampu mencari cara dalam menetralisir stresnya. Perempuan cenderung tidak meluap-luap dengan amarah.

“Sayangnya, perempuan biasanya menetralisir stres dengan makanan,” tambahnya.

Di samping itu, aktivitas fisik perempuan lebih sedikit ketimbang paki-laki. Pekerjaan rumah sendiri bukan termasuk aktivitas fisik alias olahraga karena tidak mampu mengurangi kalori secara maksimal. Justru, ibu rumah tangga cenderung lebih mudah gemuk karena aktivitas di luar rumahnya lebih banyak, seperti kumpul-kumpul, pengajian, arisan, dan sebagainya yang kerap menyajikan banyak makanan.

“Kebiasaan suka ngafe (nongkrong di kafe-red) untuk bersosialisasi juga jadi tren yang menyebabkan perempuan mudah obesitas,” ujarnya.

Menurut dr Marya, tak mengapa jika perempuan ingin bersosialisasi di kafe. Namun, demi menjaga berat badan ideal, perhatikan makanan dan minuman yang diasup. Seperti diketahui, menu yang ditawarkan kafe mengandung kalori tinggi.

“Minum kopi temannya pastry. Pastry adalah makanan yang dibuat berlapis, kandungan lemak jenuhnya sangat tinggi. Pililah menu yang berserat lebih banyak, misalnya salad dengan topping minyak zaitun. Jangan salad topping mayones karena sumber lemak dan karbohidrat,” tutupnya. (kl/muj)
Nama

# Hut Depok,1,# Kriminal,7,# Lingkungan,4,# Palestina,1,# Pilgub Jabar,3,# PKK,1,Adv,2,ahok,1,al fatihah,1,al quran,2,alumni smp 2 depok,1,anak,1,bakso babi,1,bakso babi hutan,1,bakso celeng,1,bakso oplosan,1,baznas,1,Bisnis,29,Bom,1,Citizen Journalism,1,Cuaca,2,Deddy Mizwar,1,depok,1,Depok Raya,45,Depok Terkini,1,dodol betawi,1,Ekonomi,2,features olah rasa,1,gas,1,Gaya Hidup,12,geng motor,2,hacker,1,Halal,1,Headline,85,hidup sehat,10,Hikmah,5,Hotel,1,i,1,idNSA,1,ilmu tajwid,1,Ilustrasi,1,imigrasi,1,Ine hardiyati,1,Internet,3,itc depok,1,jembatan ambles,1,jembatan pitara ambles,1,jembatan sengon,1,Kec. Beji,8,Kec. Bojong Sari,1,Kec. Cimanggis,2,Kec. Cinere,1,Kec. Limo,2,Kec. Pancoran Mas,8,Kec. Sawangan,4,Kec. Sukmajaya,4,Kec. Tapos,1,kecantikan,10,Kekerasan Pada Wartawan,1,Kesehatan,38,khitanan massal,1,Kirimal,14,knpi,1,komputer,2,Komunitas,25,komunitas hacker,1,koni,2,kriminal,6,kuliner,1,Kuliner,14,Lalu Lintas,9,legen,1,liburan,1,lintasan tajwid,2,Makanan,1,media sosial,3,mengajari anak,1,menjaga kesehatan,3,metro,1,Metro Depok,423,mi mengandung babi,1,mi samyang,2,miras,2,Mobil,2,motor,1,Motor,1,mudik,4,nasio,1,nasioanl,3,Nasional,56,netty heryawan,1,nurul fikri,1,Ojek Online,1,Olahraga,1,Opini,18,Oto Tekno,2,Parenting,10,Pendidikan,65,Peristiwa,175,peristiwaIlustrasi,1,persada,1,pilgub dki,1,Pilgub Jabar,1,pilkada2017,1,pilkadadki2017,1,Politik,13,ppdb,1,produk unggulan depok,1,Promo,3,Ragam,97,Ramadhan,137,Remaja Islam,2,Reses DPRD,1,ridwan kamil,1,rki,1,rs meilia depok,1,Rumah Keluarga Indonesia,1,sejarah,2,smpit nurul fikri,1,Sosmed,1,surah al kautsar,1,Tagihan,1,tajwid,2,tas diduga bom,1,Teknologi,8,Tempat Nongkrong,1,tertinggi nilai rata-rata un,1,Tokoh Depok,1,Traveloka,1,ukm,1,UMKM Depok,1,Wisata,3,Wisata amp; Kuliner,4,Zakat,1,
ltr
item
Depok News: Mengapa Perempuan Lebih Mudah Obesitas?
Mengapa Perempuan Lebih Mudah Obesitas?
https://3.bp.blogspot.com/-2z0EaKw_NXM/WUI7Bow-lgI/AAAAAAABGu4/m2n9hVECjBU-vf61GM209-yGzpzVjAsYgCLcBGAs/s640/obesitas%2Bperempuan%2Bundang%2Bpenyakit%2Bserius.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-2z0EaKw_NXM/WUI7Bow-lgI/AAAAAAABGu4/m2n9hVECjBU-vf61GM209-yGzpzVjAsYgCLcBGAs/s72-c/obesitas%2Bperempuan%2Bundang%2Bpenyakit%2Bserius.jpg
Depok News
http://www.depoknews.id/2017/06/mengapa-perempuan-lebih-mudah-obesitas.html
http://www.depoknews.id/
http://www.depoknews.id/
http://www.depoknews.id/2017/06/mengapa-perempuan-lebih-mudah-obesitas.html
true
3114477243298442110
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy