Beberapa Macam Diet yang Dianjurkan untuk Kesehatan

DepokNews -- Kurangnya aktifitas di luar ruangan, tingginya angka konsumsi junk food, dan faktor gangguan kesehatan lainnya memang seri...


DepokNews -- Kurangnya aktifitas di luar ruangan, tingginya angka konsumsi junk food, dan faktor gangguan kesehatan lainnya memang seriingkali dituding menjadi penyebab utama bertambahnya berat badan yang tak dapat kita kontrol, menjadi wajar bila bentuk tubuh kita tak seperti sedia kala yang kencang dan juga mudah untuk di ajak beraktifitas. Pastinya anda merindukan bentuk tubuh anda seperti sedia kala, tumpukan lemak di sekujur tubuh memang membuat penampilan anda kurang oke, namun tak perlu khawatir karena dengan beberapa macam program diet yang dianjurkan untuk kesehatan tubuh akan membuat tumpukan lemak yang ada dalam tubuh anda dapat terbakar habis, dan pada akhirnya rasa percaya dalam diri anda kembali seperti sedia kala, sehingga tak ada lagi hal yang membuat anda ragu mengenakan baju – baju faforit yang selama ini hanya tergantung rapih di lemari baju.

Berikut beberapa macam program diet yang dapat anda coba, selain mudah untuk dilakukan, diet sehat akan membuat tubuh dan juga program diet anda berjalan dengan baik dan juga lancar, diet sehat yang pertama adalah mengganti makanan pokok seperti nasi dan lain sebagaianya yang mengandung karbohidrat tinggi dengan makanan yang tinggi akan serat, tujuan dari diet ini adalah buah dan juga sayur yang mengandung serat tinggi akan membuat sistem pencernaan kita menjadi lancar, nah sistem pencernaan yang lancar akan memperkecil kemungkinan tumpukan kalori dan juga lemak yang menyebabkan kegemukan, konsumsi buah dan juga sayur rutin selama beberapa minggu, bila anda mendapati beberapa masalah segera konsultasikan diri ke dokter.


Diet sehat yang kedua adalah mengganti beras putih yang biasa kita konsumsi dengan beras merah, mengapa beras merah ? dari keluarga biji – bijian beras merah memang terbukti mengandung lebih banyak serat, dan juga tinggi karbohidrat, sehingga anda tak pelru lagi makan sebanyak biasanya karena dengan sedikit saja mengkonsumsi beras merah, dijamin perut anda akan tetap merasa kenyang cukup lama. Memulai diet yang dianjurkan untuk kesehatan memang tak mudah, namun dnegan usaha dan juga keras semua itu pasti akan terlaksana dan juga anda dapat merasakan manfaat dari diet sehat tersebut.

COMMENTS

Nama

# Hut Depok,1,# Kriminal,7,# Lingkungan,4,# Palestina,1,# Pilgub Jabar,3,# PKK,1,Adv,2,ahok,1,al fatihah,1,al quran,2,alumni smp 2 depok,1,anak,1,bakso babi,1,bakso babi hutan,1,bakso celeng,1,bakso oplosan,1,baznas,1,Bisnis,29,Bom,1,Citizen Journalism,1,Cuaca,2,Deddy Mizwar,1,depok,1,Depok Raya,45,Depok Terkini,1,dodol betawi,1,Ekonomi,2,features olah rasa,1,gas,1,Gaya Hidup,12,geng motor,2,hacker,1,Halal,1,Headline,85,hidup sehat,10,Hikmah,5,Hotel,1,i,1,idNSA,1,ilmu tajwid,1,Ilustrasi,1,imigrasi,1,Ine hardiyati,1,Internet,3,itc depok,1,jembatan ambles,1,jembatan pitara ambles,1,jembatan sengon,1,Kec. Beji,8,Kec. Bojong Sari,1,Kec. Cimanggis,2,Kec. Cinere,1,Kec. Limo,2,Kec. Pancoran Mas,8,Kec. Sawangan,4,Kec. Sukmajaya,4,Kec. Tapos,1,kecantikan,10,Kekerasan Pada Wartawan,1,Kesehatan,38,khitanan massal,1,Kirimal,14,knpi,1,komputer,2,Komunitas,25,komunitas hacker,1,koni,2,kriminal,6,kuliner,1,Kuliner,14,Lalu Lintas,9,legen,1,liburan,1,lintasan tajwid,2,Makanan,1,media sosial,3,mengajari anak,1,menjaga kesehatan,3,metro,1,Metro Depok,423,mi mengandung babi,1,mi samyang,2,miras,2,Mobil,2,motor,1,Motor,1,mudik,4,nasio,1,nasioanl,3,Nasional,56,netty heryawan,1,nurul fikri,1,Ojek Online,1,Olahraga,1,Opini,18,Oto Tekno,2,Parenting,10,Pendidikan,65,Peristiwa,175,peristiwaIlustrasi,1,persada,1,pilgub dki,1,Pilgub Jabar,1,pilkada2017,1,pilkadadki2017,1,Politik,13,ppdb,1,produk unggulan depok,1,Promo,3,Ragam,97,Ramadhan,137,Remaja Islam,2,Reses DPRD,1,ridwan kamil,1,rki,1,rs meilia depok,1,Rumah Keluarga Indonesia,1,sejarah,2,smpit nurul fikri,1,Sosmed,1,surah al kautsar,1,Tagihan,1,tajwid,2,tas diduga bom,1,Teknologi,8,Tempat Nongkrong,1,tertinggi nilai rata-rata un,1,Tokoh Depok,1,Traveloka,1,ukm,1,UMKM Depok,1,Wisata,3,Wisata amp; Kuliner,4,Zakat,1,
ltr
item
Depok News: Beberapa Macam Diet yang Dianjurkan untuk Kesehatan
Beberapa Macam Diet yang Dianjurkan untuk Kesehatan
https://1.bp.blogspot.com/-DFlzRDnYWpg/WUOJlgUUvnI/AAAAAAABG2U/x7IlqY5wZeUl8yOhkZoKMRi0X3RFNOf4ACEwYBhgL/s640/gmbar%2Bdiet.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-DFlzRDnYWpg/WUOJlgUUvnI/AAAAAAABG2U/x7IlqY5wZeUl8yOhkZoKMRi0X3RFNOf4ACEwYBhgL/s72-c/gmbar%2Bdiet.jpg
Depok News
http://www.depoknews.id/2017/06/beberapa-macam-diet-yang-dianjurkan.html
http://www.depoknews.id/
http://www.depoknews.id/
http://www.depoknews.id/2017/06/beberapa-macam-diet-yang-dianjurkan.html
true
3114477243298442110
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy